زمان مطالعه : 23 دقیقه
موی چرب چه مویی است؟
انتشار : 1404-05-15
آخرین بروزرسانی : 1404-06-26
نظر کارشناس: موی چرب چه مویی است و چه درمانی دارد؟
موی چرب حالتیه که پوست سر چربی بیش از حد تولید میکنه و موها خیلی زود سنگین، براق و بی حالت میشن. علت هاش میتونه ژنتیک، شستشوی زیاد، شامپوی نامناسب یا مشکلات هورمونی باشه. برای درمانش باید روتین مخصوص موی چرب رو رعایت کنی و از شامپوها و تونر های کنترل کننده چربی استفاده کنی.
اگه با وجود مراقبت، چربی و ریزش ادامه داشت، حتما باید با پزشک متخصص پوست مو مشورت کنی.
تا حالا شده صبح موها تو بشوری و عصر حس کنی دوباره چرب و سنگین شده؟ این یعنی موهات چربه. اما دقیقا موی چرب یعنی چی؟ موی چرب به حالتی گفته میشه که پوست سر، چربی یا سبوم زیادی تولید میکنه و این چربی به سرعت روی تارهای مو پخش میشه. بعضی ها ذاتا غدد چربی فعالتری دارن و زودتر با این مشکل درگیر میشن. شناخت نوع مو اولین قدم برای انتخاب روتین مناسب مراقبتیه. اگه ندونی با چه نوع مویی طرفی، حتی بهترین محصولا هم ممکنه کمکت نکنن.
ویژگی های موی چرب
«چطور بفهمیم موی من چربه؟»
وقتی صحبت از موی چرب میشه، منظور فقط یه ظاهر چرب و برق افتاده نیست؛ بلکه مجموعه ای از نشانه ها و رفتار های خاص مو و پوست سر هست که اگه بهش دقت کنی به وضوح متوجه میشی که با موی چرب طرفی. یکی از مهم ترین ویژگی های این نوع مو ظاهر براق و سنگینه. این براق بودن، نه از جنس درخشندگی سالم بلکه بیشتر حالت چربی و سنگینی داره طوری که موها بعد از چند ساعت از شستشو، انگار دیگه نمی تونن حجم خودشون رو حفظ کنن و به کف سر می‌چسبن.
افرادی که موی چرب دارن معمولا احساس می‌کنن باید هر روز موها شون رو بشورن، چون خیلی زود ظاهر مرتبی شون از بین میره. اما این شستشوی مداوم، گاهی خودش عامل بدتر شدن شرایط میشه، چون پوست سر رو تحریک میکنه تا چربی بیشتری تولید کنه. از طرف دیگه، این نوع مو به مرور زمان حجم طبیعی خودش رو از دست میده. حتی اگه به طور ذاتی مو های پرپشتی داشته باشی، وقتی چرب میشن، بی حالت و صاف به‌نظر میان و انگار نازک تر شدن.
یکی دیگه از نشونه های آزار دهنده موی چرب، خارش پوست سر و بروز شوره های چربه. برخلاف شوره خشک که معمولا پودر مانند و سبک هست، شوره چرب معمولا به پوست سر یا ساقه مو میچسبه و به راحتی جدا نمیشه. این موضوع علاوه بر ظاهر ناخوشایند، گاهی باعث ایجاد بوی نامطلوب در ناحیه پوست سر هم میشه که فرد رو به شستن بیشتر موها ترغیب میکنه و دوباره به همون چرخه معیوب برمی‌گردیم.
در مجموع، اگه مو هات بعد از یک روز یا کمتر، حالت چسبنده و سنگین پیدا می‌کنن، شفافیت غیر عادی دارن، پوست سرت دائما میخاره و با شوره هایی درگیر هستی که به سختی از مو جدا میشن، به احتمال خیلی زیاد با موی چرب روبه رو هستی. شناخت این ویژگی ها بهت کمک میکنه تا مسیر مراقبتی درستی انتخاب کنی و از آسیب های بیشتر جلوگیری کنی.
ارتباط چربی مو با پوست سر
برای درک بهتر ارتباط موهای چرب و پوست سر باید بدانید که سبوم ابتدا در پوست سر تولید می شود و سپس به تارهای مو منتقل می‌گردد. بنابراین اگر پوست سر بیش از اندازه چرب باشد، طبیعی است که موها نیز براق و سنگین به نظر برسند.
همچنین تجمع چربی در پوست سر می تواند محیطی مناسب برای رشد قارچ ها و باکتری ها ایجاد کند و مشکلاتی مانند شوره چرب یا خارش مداوم به وجود بیاورد. در مقابل، مراقبت صحیح از پوست سر باعث می شود چربی به اندازه کافی تولید شود و موها سالم، درخشان و بدون چربی اضافی بمانند.
دلایل چرب شدن مو
«چه عواملی باعث چرب شدن مو میشه؟»
چرب شدن مو، اتفاقی نیست که یک شبه یا بی دلیل رخ بده. معمولا ترکیبی از عوامل داخلی و خارجی دست به دست هم میدن تا تعادل طبیعی پوست سر به هم بخوره و نتیجه آن تبدیل بشه به موهایی همیشه چرب، سنگین و بی‌حالت. اگه این دلایل رو بشناسی، خیلی راحت تر می‌تونی ازشون پیشگیری کنی یا کنترل شون کنی. بیاید باهم مهم ترین عوامل رو بررسی کنیم:
▪ فعالیت بیش از حد غدد سباسه (چربی‌ساز های اصلی پوست سر)
غدد سباسه همون غده هایی هستن که سبوم یا همون چربی طبیعی پوست رو تولید می‌کنن. این چربی برای حفظ رطوبت و سلامت مو ضروریه، اما وقتی این غدد بیش فعال باشن، چربی زیادی ترشح میشه و مو خیلی زودتر از حد معمول چرب میشه. این اتفاق ممکنه به صورت ژنتیکی در بعضی افراد دیده بشه یا در اثر تحریک های بیرونی مثل شستشوی زیاد یا آب داغ ایجاد بشه. در واقع پوست سر برای جبران خشکی، چربی بیشتری تولید میکنه، حتی وقتی واقعا نیازی بهش نیست.
▪ شستشوی بیش از حد مو (چربی بیشتر به‌جای پاکی بیشتر)
برخلاف چیزی که به‌نظر میرسه، زیاد شستن مو باعث تمیزتر شدنش نمیشه. وقتی هر روز یا چند بار در هفته موها رو با شامپوهای قوی میشوریم، لایه محافظ طبیعی پوست سر برداشته میشه. بدن برای جبران این وضعیت، غدد چربی رو تحریک میکنه تا سبوم بیشتری بسازن، چون حس میکنه پوست خشک شده. این چرخه باعث میشه هرچی بیشتر بشوری، موهات زودتر چرب شه و در نتیجه نیاز به شستن بیشتر پیدا کنه. یه دور باطل کاملا مخرب!
▪ استفاده از شامپوی نامناسب (شامپویی که دشمن موهات میشه)
انتخاب اشتباه شامپو یکی از عوامل مهم و نادیده گرفته شده است. اگه از شامپوهایی استفاده کنی که مخصوص موهای خشک یا آسیب دیده طراحی شدن (و پر از مواد مغذی و سنگین هستن)، عملا به پوست سر پیغام میدی که چربی بیشتری تولید کنه. این شامپوها معمولا بافتی کرمی دارن و برای موهای چرب زیادی چرب کننده هستن. حتی بعضی شامپو های ضدشوره هم اگه ترکیباتشون تهاجمی باشه، ممکنه تعادل پوست سر رو به هم بریزن.
▪ تغییرات هورمونی (عامل پنهانی که نباید نادیده گرفته بشه)
هورمون‌ها نقش زیادی در تنظیم فعالیت غدد چربی دارن. در دوران بلوغ، بارداری، پریود یا یائسگی، میزان هورمون هایی مثل تستوسترون یا استروژن تغییر میکنه و این تغییر مستقیما روی تولید چربی اثر میذاره. مثلا خیلی از نوجوان‌ها تو سن بلوغ با چرب شدن موهاشون روبرو میشن. همین طور در دوران استرس یا مصرف داروهای هورمونی ممکنه این تعادل دچار اختلال بشه.
▪ رژیم غذایی ناسالم و استرس مزمن (تغذیه و ذهن، ریشه چربی)
آنچه می‌خوریم و احساسی که تجربه می‌کنیم، مستقیما روی وضعیت پوست و موی ما تاثیر میذاره. مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی، قند بالا و فست فودها، تعادل داخلی بدن رو به هم میزنن و باعث افزایش چربی در پوست و مو میشن. از طرف دیگه، استرس مزمن هم سطح کورتیزول رو بالا میبره که خودش یکی از عوامل تحریک غدد چربی به حساب میاد. درواقع بدن تحت فشار روانی، عملکرد طبیعی خودش رو از دست میده و نتیجه آن تولید چربی بیش از حد در نواحی مثل پوست سر میشه.
تفاوت بین موی چرب و پوست سر چرب
«پوست سر چرب یا موی چرب؟ فرق‌شون در چیه؟»
خیلی وقت ها پیش میاد که افراد به اشتباه تصور می‌کنن موی چرب و پوست سر چرب دقیقا یک چیزن. در حالی که این دو، هرچند به هم وابسته هستند، ولی تفاوت های ظریفی دارن که شناخت اون ها توی انتخاب محصولات مراقبتی و روتین درست، نقش خیلی مهمی بازی میکنه.
▪ پوست سر چرب: ریشه چرب، ساقه نرمال یا حتی خشک
وقتی میگیم «پوست سر چرب»، منظور اینه که چربی اضافه در ناحیه کف سر و ریشه مو ها تولید میشه، اما این چربی لزوما به نوک مو نمیرسه. در این حالت ممکنه ساقه های مو حتی خشک یا وز باشن. این وضعیت بیشتر در افرادی دیده میشه که پوست سرشون فعال تره، اما به دلیل بافت یا طول مو، چربی به خوبی پخش نمیشه.
در چنین شرایطی استفاده از محصولات مخصوص موی چرب برای کل مو اشتباهه. چون باعث خشک شدن بیشتر ساقه و شکنندگی موها میشه. برای این افراد، باید از شامپو های کنترل کننده چربی فقط روی پوست سر استفاده بشه، و برای ساقه ها از نرم‌کننده سبک یا سرم آبرسان کمک گرفت.
▪ موی چرب: چربی پخش شده از ریشه تا نوک
در حالت «موی چرب»، چربی نه تنها در ریشه بلکه در کل طول موها تا نوک هم دیده میشه. این یعنی یا غدد چربی بیش فعال هستن، یا طول مو کوتاهه و چربی راحت تر روی تار مو پخش میشه یا با برس کشیدن زیاد چربی رو روی ساقه منتقل می‌کنیم.
موی چرب معمولا به سرعت ظاهر خودش رو از دست میده بی حالت و سنگین میشه، و نیاز به شستشوی مکرر پیدا میکنه. در این حالت استفاده از شامپوی مخصوص موی چرب در کل مو مشکلی نداره، چون تمام طول مو نیاز به پاکسازی داره.
تفاوت در روش تشخیص موی چرب با پوست چرب
یکی از روش های ساده تشخیص بین این دو حالت اینه که بعد از شستن مو، ۶ تا ۸ ساعت صبر کن. اگر فقط ریشه مو چرب شد و باقی مو خشک یا نرمال بود، با پوست سر چرب مواجهی. اما اگه از ریشه تا نوک موها حالت چرب و براق پیدا کرد، نشون میده با موی چرب سر و کار داری.
پیامدهای اشتباه در مراقبت
اشتباه گرفتن این دو حالت ممکنه به مراقبت اشتباه و آسیب به موها منجر بشه. مثلا اگه موهای خشکی داری اما پوست سرت چربه و تو به اشتباه از شامپوهای قوی مخصوص موی چرب برای کل مو استفاده کنی، به زودی با موخوره، شکنندگی و وز شدن شدید مواجه میشی. برعکسش هم صدق میکنه اگر موی کاملا چربی داری اما فقط روی ریشه تمرکز کنی، چربی روی ساقه باقی می مونه و باعث خارش، بوی نامطبوع و ظاهر ناخوشایند میشه.
روتین مراقبتی برای موی چرب
«چطور از موهای چرب مراقبت کنیم؟»
موی چرب به یه روتین خاص نیاز داره نه اینکه هر روز بشوریش و با حوله مالش بدی! اینا مهم ترین نکات مراقبتی آن:
تعداد دفعات شستشو: دو تا سه بار در هفته کافیه، بیشتر از اون پوست رو تحریک میکنه.
شامپو مناسب: حتما شامپوهای مخصوص موی چرب و فاقد سولفات انتخاب کن.
ماسک‌های تنظیم چربی: از ماسک هایی با ترکیبات خاک رس یا نعناع استفاده کن.
تونر یا اسکالپ اسکراب: هفته‌ای یک بار پوست سر رو لایه برداری کن تا منافذ بسته نشن.
خشک کردن درست مو: با حوله نمال! فقط فشار بده تا آب بره. سشوار رو هم از فاصله مناسب بگیر.
معرفی محصولات پیشنهادی از فروشگاه اریکا فیس
«بهترین محصولات برای موهای چرب از برندهای معتبر»
شامپو زغال charcoal detox او جی ایکس
- مناسب موهای چرب
- کنترل کننده چربی کف سر
- حاوی زغال نارگیل، کائولن خاک رس، زغال فعال
- سم زدایی کف سر
- بدون سولفات و پارابن
- رایحه گلی دلپذیر
- تسکین خارش پوست سر یا کاهش شوره سر مفید
شامپو گزنه کورپورسانو
- مناسب موهای چرب
- کنترل کننده چربی کف سر
- سم زدایی کف سر
- بدون سولفات و پارابن
- تسکین خارش پوست سر یا کاهش شوره سر مفید
آبرسان پوست چرب لیتاسی
- آبرسانی عمیق
- غیرچرب و سبک
- تنظیم ترشح چربی
- مناسب برای پوست‌های چرب و مختلط
- ضد التهاب و ضد جوش
- ترکیبات گیاهی و طبیعی
- مناسب برای استفاده روزانه
حجم محصول 50 میلی‌لیتر
کشور سازنده فرانسه
تفاوت موهای چرب با سایر انواع مو (مقایسه آموزشی)
هر فردی بسته به ژنتیک، سبک زندگی و شرایط پوستی می تواند یکی از انواع مو شامل موهای چرب، موهای خشک یا موهای نرمال را داشته باشد. شناخت تفاوت های این سه گروه به شما کمک میکند محصولات مراقبتی مناسب انتخاب کنید و روتین بهداشتی درستی برای موهایتان داشته باشید.
- موهای چرب: براق، سنگین و بدون حجم هستند. معمولا خیلی زود بعد از شستشو حالت چربی پیدا می کنند. افراد دارای پوست سر چرب بیشتر با شوره چرب و خارش سر رو به رو می‌شوند.
- موهای خشک: برعکس موهای چرب، ظاهری کدر و زبر دارند. ساقه مو به سختی رطوبت را نگه می دارد و در نتیجه موها شکننده و مستعد موخوره می شوند.
- موهای نرمال: تعادل مناسبی میان رطوبت و چربی دارند. این نوع موها شفافیت، حجم و انعطاف پذیری طبیعی دارند و معمولا به مراقبت خاصی نیاز ندارند.
نکات آموزشی در مقایسه انواع مو
- نیاز به شستشو: موهای چرب نیاز به شستشوی بیشتر (هر ۱ تا ۲ روز) دارند، در حالی که موهای خشک بهتر است با فاصله بیشتری شسته شوند تا رطوبت طبیعی حفظ شود.
- انتخاب شامپو: برای موهای چرب باید از شامپو های مخصوص کنترل چربی استفاده کرد، در حالی که موهای خشک به شامپوهای آبرسان و مغذی نیاز دارند.
- ظاهر کلی: موهای چرب سریع سنگین و بی حالت می‌شوند، اما موهای خشک بیشتر حالت وز و شکننده پیدا می‌کنند. موهای نرمال در میانه این دو قرار می گیرند.
اشتباهات رایج در مراقبت از موی چرب
«با این اشتباهات، موها تون چرب تر میشه!»
خیلی از ما فکر می‌کنیم با شستشوی بیشتر یا استفاده از شامپو های قوی، میتونیم چربی موها مون رو کنترل کنیم اما واقعیت اینه که بعضی از همین کار های به ظاهر درست دقیقا همون چیزایی هستن که مشکل رو بدتر می‌کنن. بیایید نگاهی بندازیم به رایج ترین اشتباهاتی که باعث چرب تر شدن مو میشن:
▪ شستشوی بیش از حد موها با شامپوهای قوی
یکی از پرتکرارترین اشتباه‌هاست. خیلی ها فکر می‌کنن باید مو های چرب رو هر روز بشورن، اون هم با شامپو هایی که قدرت پاک کنندگی بالایی دارن. اما این کار باعث میشه چربی طبیعی و محافظتی پوست سر به طور کامل پاک بشه و در واکنش به این خشکی، غدد چربی با شدت بیشتری چربی تولید کنن. نتیجه؟ موها زودتر و شدیدتر از قبل چرب میشن.
▪ استفاده از نرم‌کننده روی ریشه مو
نرم کننده مخصوص ساقه مو طراحی شده، نه ریشه! زدن نرم کننده به ریشه ها باعث میشه مو های ناحیه کف سر سنگین تر، بی حالت تر و چرب‌تر به نظر برسن. مخصوصا برای افرادی که پوست سر چرب دارن، این کار مثل ریختن روغن روی روغنه! همیشه فقط از میانه مو به پایین از نرم‌کننده استفاده کن، اون هم با حجم کم و آبکشی کامل.
▪ استفاده از برس یا شانه کثیف و چرب
شانه ای که بین دندانه هاش پر از چربی، پوست مرده یا مواد حالت دهنده باقی مونده باشه، هر بار که ازش استفاده کنی، آلودگی و چربی رو دوباره به موهات منتقل میکنه. این مورد به ظاهر ساده، میتونه عامل اصلی ماندگاری چربی رو روی موها باشه. بهتره برس و شونه هاتو حداقل هفته‌ای یک بار با شامپو بشوری.
▪ لمس زیاد مو با دست‌ها
دست های ما در طول روز با سطوح مختلفی تماس دارن و پر از چربی، آلودگی، کرم، لوسیون یا حتی تعریق هستن. وقتی مدام با دست موهات رو لمس میکنی، این آلودگی ها به مو منتقل میشن و چربی مو رو بیشتر می‌کنن. این کار به خصوص وقتی مو تازه شسته شده، خیلی تاثیر منفی میذاره. پس سعی کن عادت بازی با مو یا عقب زدنش با دست رو کم کم حذف کنی.
▪ شستن مو با آب داغ
آب خیلی داغ پوست سر رو خشک میکنه و باعث میشه غدد سباسه برای جبران، چربی بیشتری ترشح کنن. همچنین دمای بالا کوتیکول های مو رو باز میکنه و باعث وز، خشکی و در نهایت تحریک بیشتر پوست سر میشه. برای شستن موی چرب، همیشه از آب ولرم یا کمی خنک استفاده کن تا تعادل پوست سر حفظ بشه.
▪ استفاده از محصولات سنگین یا نامناسب برای موی چرب
ماسک های سنگین کرم موها یا روغن های مو اگر برای موی چرب طراحی نشده باشن، خیلی زود باعث تجمع چربی، بستن منافذ و چرب شدن بیشتر مو میشن. محصولاتی رو انتخاب کن که با برچسب oil-free، clarifying یا برای مو های چرب مشخص شدن. فرمولاسیون های سبک با ترکیباتی مثل چای سبز، نعناع، خاک رس یا لیمو مناسب ترن.
▪ استفاده مداوم از کلاه، روسری یا هدبند‌های تنگ
وقتی پوست سر در معرض هوای آزاد نباشه و دائما در محیط بسته و گرم بمونه، تعریق و چربی سازی بیشتر میشه. مخصوصا کلاه های تنگ یا روسری هایی که مدت طولانی روی سر هستن، باعث بالا رفتن دمای پوست سر و تحریک غدد چربی میشن. بهتره در خانه یا زمانی که نیازی نیست مو هات رو آزاد بذاری تا تنفس کنه.
▪شستن ناکامل شامپو یا ماسک از روی مو
حتی اگه بهترین شامپو دنیا رو استفاده کنی، اما کامل نشوری و ذرات محصول روی پوست سر باقی بمونه، هم چربی مو بیشتر میشه هم منافذ بسته میشن و هم احتمال خارش و شوره افزایش پیدا میکنه. همیشه مطمئن شو که تمام کف شامپو و ماسک رو به خوبی از مو و پوست سر آبکشی کردی.
درمان‌های خانگی برای موی چرب
«درمان‌های خونگی موثر برای کاهش چربی مو»
سرکه سیب: ۲ قاشق سرکه رو با یک لیوان آب مخلوط کن، بعد از شستشو روی مو بریز و ۲ دقیقه بعد آبکشی کن.
ماسک خاک رس یا ماست: یک قاشق خاک رس یا ماست ساده رو به ریشه مو بزن و ۱۵ دقیقه بعد بشور.
اسپری آب لیمو و گلاب: آب نصف لیمو رو با یک قاشق گلاب ترکیب کن و اسپری کن به ریشه موها بعد از حمام.
هشدار: برای استفاده مداوم یا در موارد شدید، حتما با متخصص پوست و مو مشورت کن.
مشکلات رایج در موهای چرب
موی چرب تنها ظاهر براق و سنگین ندارد، بلکه می تواند زمینه ساز مشکلات دیگری شود که روی زیبایی و سلامت مو تاثیر مستقیم می گذارند. اگر موهای چرب به درستی مدیریت نشوند، مشکلاتی مانند خارش، شوره، ریزش و حتی بوی ناخوشایند به سراغ شما می آید. شناخت این موارد و راه های پیشگیری از آن ها به شما کمک میکند تا مراقبت بهتری از پوست سر و موهای خود داشته باشید.
خارش و شوره
یکی از اولین مشکلاتی که افراد با پوست سر چرب تجربه می کنند، خارش مداوم و شوره چرب است. تجمع سبوم (چربی طبیعی پوست) در کنار آلودگی و سلول های مرده باعث مسدود شدن منافذ پوست سر می شود. این شرایط محیطی مناسب برای رشد قارچ ها و باکتری ها ایجاد میکند و در نهایت شوره چرب و خارش آزاردهنده به وجود می‌آید.
- شوره چرب معمولا دانه های زردرنگ و چسبناک دارد.
- این نوع شوره به راحتی از مو جدا نمی شود و گاهی با بوی ناخوشایند همراه است.
ریزش مو یکی از علائم اصلی موی چرب
یکی دیگر از پیامد های موهای چرب، ریزش مو است. وقتی چربی بیش ازحد روی پوست سر جمع می شود، ریشه موها ضعیف تر می شوند و اکسیژن رسانی به فولیکول ها کاهش پیدا میکند. در نتیجه موها شکننده شده و احتمال ریزش افزایش می یابد.
از مهم ترین دلایل ریزش مو در اثر چربی می توان به این موارد اشاره کرد:
- مسدود شدن فولیکول های مو توسط چربی
- ایجاد التهاب و ضعیف شدن پوست سر
- شستشوی بیش ازحد یا استفاده از شامپو نامناسب که تعادل سبوم را برهم میزند
بوی ناخوشایند
یکی از مشکلات کمتر مطرح‌شده اما بسیار رایج در موهای چرب، ایجاد بوی ناخوشایند است. وقتی سبوم اضافی با آلودگی محیطی، عرق و سلول های مرده ترکیب می شود، شرایطی برای رشد میکروارگانیسم ها فراهم می آید. همین فرآیند باعث ایجاد بویی نامطبوع در موها میشود، حتی اگر به تازگی آن ها را شسته باشید.
- این مشکل معمولا در افرادی که تحرک بالا دارند یا در محیط های گرم زندگی می کنند، شدیدتر است.
- انتخاب شامپو های مخصوص موی چرب و رعایت بهداشت منظم می تواند تا حد زیادی این مشکل را کاهش دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
«اگه چربی مو غیرعادیه، این نشونه‌ها رو جدی بگیر»
در بیشتر مواقع، موی چرب با رعایت یک روتین مناسب و استفاده از محصولات درست، قابل کنترل و بهبود هست. اما بعضی وقت ها، چرب شدن مو فقط یک موضوع زیبایی ساده نیست، بلکه میتونه نشونه ای از یک اختلال درونی، هورمونی یا حتی بیماری پوستی باشه که نیاز به بررسی تخصصی داره. اگه با شرایط زیر رو به رو هستی، بهتره درمان خانگی یا خوددرمانی رو کنار بذاری و حتما با پزشک یا متخصص پوست و مو مشورت کنی:
▪ چربی شدید و غیرعادی مو
اگه موهات اون قدر زود چرب میشن که مجبور میشی روزی دو بار بشوریشون، یا مثلا صبح شست و شو انجام میدی ولی شب انگار اصلا نشستی، این حالت نشون دهنده فعالیت غیر طبیعی غدد چربی پوست سره. چنین وضعیتی میتونه ناشی از اختلالات سبوره‌ای یا مشکلات هورمونی باشه و نیاز به بررسی تخصصی داره.
▪ ریزش مو همراه با چربی
وقتی ریزش مو با چربی زیاد همراه میشه، موضوع نگران کننده تریه. چربی اضافه میتونه منافذ پوست سر رو ببنده، فولیکول های مو رو ضعیف کنه و در نهایت باعث ریزش شدید تر بشه. در چنین مواردی، فقط شامپوی ضد چربی کافی نیست. متخصص پوست میتونه بررسی کنه که آیا ریزش مو به دلیل التهاب پوست سر هورمون ها یا کمبود مواد مغذیه.
▪ خارش و شوره چرب مقاوم به درمان
اگه شوره های چسبنده ای روی پوست سرت داری که همراه با خارش شدیدن و حتی با استفاده از شامپو های تخصصی، تونر ها یا درمان های خانگی هم از بین نمیرن، ممکنه دچار نوعی درماتیت سبورئیک یا التهاب قارچی باشی. این نوع مشکلات نیاز به داروهای تخصصی یا درمان های دوره‌ای دارن که فقط پزشک میتونه تجویز کنه.
▪ نتیجه نگرفتن از درمان های خانگی یا محصولات تخصصی
شاید همه روش های مراقبتی رایج برای موی چرب رو امتحان کرده باشی: از ماسک های طبیعی گرفته تا شامپو های ضد چربی و اسکالپ اسکراب‌های حرفه‌ای. اما اگه بعد از چند هفته استفاده منظم، هیچ بهبودی در وضعیت چربی مو حس نکردی، احتمال زیاد مشکل ریشه ای تره و باید به شکل علمی‌تر بررسی بشه.
▪ چربی مو با علائم عمومی بدن همراهه
اگر علاوه بر چربی مو، علائمی مثل جوش های پوستی، چرب شدن بیش از حد پوست صورت، افزایش مو های زائد یا تغییرات قاعدگی رو هم تجربه میکنی، این نشونه‌ها می‌تونن ناشی از مشکلات هورمونی مثل تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یا اختلالات غدد درون ریز باشن. در این شرایط، مراجعه به پزشک زنان یا متخصص غدد در کنار پوست و مو ضروریه.
نتیجه‌گیری در خصوص دلایل چرب شدن مو
«موی چرب رو کنترل کن، نه پنهون!»
اگه دائم با موهای چرب درگیری، بدون که تنها نیستی. راهکار هست، فقط باید درست و منظم باشی. از انتخاب شامپوی مناسب گرفته تا حذف عادت های اشتباه، همه کمک می‌کنن پوست سرت به تعادل برسه.
پیشنهاد می‌کنم یه سر به بخش محصولات موی چرب در فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی اریکا فیس بزنی و روتین مخصوص خودتو بسازی.
سوالات متداول درباره موی چرب
موی چرب چه مویی است؟
موی چرب به حالتی گفته می شود که در آن پوست سر سبوم (چربی طبیعی) بیش ازحد تولید میکند و این چربی به ساقه مو منتقل میشود. نتیجه آن موهایی براق، سنگین، بدون حجم و اغلب همراه با شوره چرب است.
بهترین شامپو برای موهای چرب چیست؟
بهترین شامپو برای موهای چرب، شامپوهایی هستند که فاقد سولفات های سنگین، سیلیکون و روغن های سنگین باشند و در ترکیبات آن ها مواد کنترل کننده چربی مثل عصاره لیمو، رزماری، چای سبز یا خاک رس وجود داشته باشد. شامپوهای مخصوص پوست سر چرب کمک می کنند تعادل چربی حفظ شود بدون اینکه موها خشک و شکننده شوند.
چگونه موی چرب را درمان کنیم؟
درمان موی چرب نیاز به یک روتین ترکیبی دارد:
- شستشو با شامپوی مناسب هر ۱ تا ۲ روز
- پرهیز از مصرف زیاد نرم‌کننده روی ریشه مو
- شانه زدن ملایم برای پخش متعادل چربی
- استفاده از ماسک های خانگی مثل آبلیمو یا سرکه سیب
- رعایت رژیم غذایی متعادل و کم چرب
چرا موی من سریع چرب می شود؟
اصلی ترین علت چرب شدن سریع موها فعالیت بیش ازحد غدد سبوم است که می تواند تحت تاثیر ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب یا استفاده نادرست از شامپو و محصولات مراقبتی قرار گیرد. اگر موی شما خیلی زود بعد از شستشو چرب می شود، باید هم محصول مناسب انتخاب کنید و هم سبک زندگی را اصلاح کنید.
آیا موی چرب باعث ریزش مو می شود؟
بله، در بسیاری از موارد چربی اضافی روی پوست سر باعث مسدود شدن فولیکول ها و ضعیف شدن ریشه مو می شود. این شرایط در بلندمدت می تواند ریزش مو را تشدید کند.
آیا شوره چرب همان موی چرب است؟
خیر. شوره چرب یکی از پیامدهای موی چرب است. زمانی که سبوم و سلول های مرده روی پوست سر جمع شوند، شوره‌های زرد و چسبناک ایجاد می شوند که با موی چرب همراه هستند.
چند بار در هفته باید موی چرب را شستشو داد؟
بهترین حالت شستشوی موهای چرب هر ۱ تا ۲ روز یک بار است. شستشوی بیش ازحد می‌تواند پوست سر را تحریک کرده و تولید سبوم را افزایش دهد، در حالی که شستشوی خیلی کم باعث تجمع چربی و آلودگی میشود.
آیا رژیم غذایی روی موی چرب تاثیر دارد؟
بله. مصرف زیاد غذاهای پرچرب، فست فود و شیرینی ها می‌تواند فعالیت غدد چربی را افزایش دهد. در مقابل، تغذیه سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین و آب کافی به کنترل چربی پوست سر کمک میکند.
محصولات
-
تونر تی تیری فارماسی
388,000 تومان
-
میسلار واتر گارنیر پوست حساس
-
فوم شست و شو ویتالیر مناسب پوست چرب
281,300 تومان
-
ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدین
قیمت اصلی: 1,568,000 تومان بود.1,500,000 تومانقیمت فعلی: 1,500,000 تومان.
-
فوم شستشو ویتالیر پوست حساس
195,000 تومان
دیدگاه ها
